Modalidades

Bike Indoor

É uma aula aeróbica, em uma bike estática, ao ritmo da música. Queima gordura e fortalece os músculos.

 
 

Ritmos

É uma mistura de coreografias com exercícios que estimulam a movimentação do corpo.

 
 

Muay Thai

É uma aula aeróbica baseada nos princípios da luta. Melhora o condicionamento físico e acelera a redução de peso.