Modalidades

Bike Indoor

É uma aula aeróbica, em uma bike estática, ao ritmo da música. Queima gordura e fortalece os músculos.

 
 

Ritmos

É uma mistura de coreografias com exercícios que estimulam a movimentação do corpo.

 
 

Body Pump

É uma aula aeróbica com barras e anilhas. trata-se de uma aula coletiva que oferece todos os benefícios da musculação.

 
 
 
 

Spinning

É uma aula aeróbica, em uma bike estática, ao ritmo da música. Queima gordura e fortalece os músculos.

 
 

Zumba

É uma aula de dança com os mais diversos ritmos. Proporciona o ganho de folego, disposição e condicionamento físico